LEVEL 1
Beschreibung 

Gewöhnung /Sicherheit / Orientiren 

LEVEL 2
Beschreibung 

Atmen / Orientieren /Gleiten 

LEVEL 3 
Beschreibung

Beinschlag / Tauchen / Rückenlage

LEVEL 4 
Beschreibung

Drehung um alle Achsen / Kraul /Rücken / Tauchübungen

LEVEL 5 
Beschreibung

Seitenatmung Kraul / Unterwasserphasen / Kopfsprung

LEVEL 6 
Beschreibung

Kopfsprung mit Gleiten / Kraul / Rücken vertiefen 

LEVEL 7 
Beschreibung

Startsprung ausbauen / Brustbeinschlag / Delfinbewegung

LEVEL 8 
Beschreibung

Delfinwelle / Brustarmzug / Rückenstart 

LEVEL 9 
Beschreibung

 Brust / Kraul / Rücken kombinieren mit verschiedenen Übungen 

LEVEL 10 
Beschreibung

Lagen Delfin- Rücken- Brust- Kraul mit Wenden / Aufbau Ausdauer